Para poder subir una nueva lista hecha en excel se debe hacer lo siguiente. Primero la lista de excel debe tener una columna de nombres y otra columna de emails, hecho así, lo que se debe hacer es ir a "Guardar como.." en el menu "Archivo" del excel. y abajo donde dice "tipo de archivo" poner CSV (delimitado por comas), clickear aceptar, si, y cerrar archivo.
Ingresar al panel de control, acceder al usuario, ir a la lista donde se quiera agregar los contactos, (o crearla en el caso de desearlo) y acceder a la misma. Clickear en el menu "lista actual" y clickear "importar suscriptores". Nos abre un cuadro, elegir la opción del medio "Importar desde un archivo", buscar el archivo de excel guardado como .CSV, y apretar guardar. Tarda 5, 6 segundos en el leer, y aparece la opción de elegir de que es cada columna en el archivo excel, Por ejemplo, "QUE REPRESENTA?" y  a su izquierda aparece en mail de la persona, entonces elegir que eso representa el mail. Guardar. Y de esa forma ya tiene creada la lista importada desde el excel.